卒乳したらブラで形を改善

授乳後する女性

 

こんにちは。近藤理奈です。

 

卒乳をしたときってやっぱりある程度誰でもバストは垂れてしまうものなんですよね。これって何度も行ってますけどしょうがないことなんです悲しいですけどね。卒乳をしたら、バストをブラでしっかりホールドしておかないとされに「垂れて」しまいます。

 

 

ブラジャーは「第二の皮膚」ということで、バストアップのエクササイズと栄養と同じくらい大切なものなんです。なので、基本ブラジャーはお風呂に入っている以外の時はつけているというのが大事なんですね。普通の時もそうですけど、卒乳後の時期はとくにブラでホールドしていないと垂れ乳になってくださいと言ってるようなものです( ;´Д`)

 

 

家にいるときや寝ているときにブラを付けていないのはけっこう致命傷になっちゃうんですよね。致命傷ってのがちょっと怖いところです。

 

 

特に卒乳後の垂れ乳を予防・改善するにはブラジャーでしっかりホールドしてて、おっぱいを「形状記憶」させることが必須なんですね。

 

 

そのために、ブラもしっかりと選ぶ必要があります。家でつけるブラ、寝ている間につけるナイトブラはちゃんとしたものを選ぶ必要あがあります。

 

 

ブラの選び方を間違えると、おっぱいがさらに垂れたり形が崩れてしまう危険もあるんですよ。だからここではブラの選び方のポイントを見ていきましょう。

 

 

ブラのサイズの選び方

メジャー

カップやサイズに悩んだら大きい方を選択する

 

胸を張った時・息を吸い込んだときにきつくないモノ

 

アンダーはちょうどいいサイズでOK

 

 

あんまり余裕のないブラジャーは、授乳後のバスト垂れが回復してきたときに成長していくスペースが無くなってしまうために、おっぱいを締め付けてしまいます。

 

 

授乳後のバストの垂れ回復のために選んじゃいけないブラ

 

ストアラップのないブラ

 

ストラップのないブラはおぱいをつぶして形を崩してしまいます。垂れがさらに加速してしまいます

 

 

ストラップが細すぎる

 

 

おっぱいを支えることができないので、垂れてくることが多いです。

 

古いブラジャー

 

古いブラジャーはワイヤーが伸びていたりよれていたりするので買い替えましょう(2年以上使用のもの)

 

 

授乳後にはバストの垂れを防いで美乳なるブラを選ぶ

 

 

まず、ここで再確認ですけどブラジャーは重要です。意外と適当に選んだり、柄がかわいいからとか選んでいるとけっこう痛い目を見ます。

 

 

「ブラジャーは皮膚と一緒」ということを念頭にバストにいいブラの選び方を見てみましょう。

 

 

ブラ選択のポイント

 

まずストラップはなるたけ太いものを選びます。おっぱいの重みをきちんと支えるためです

 

 

はみ出し乳を防ぐためにストラップは外側についているものがいいです。

 

 

サイドのベルトは幅が広いものがいいです。おっぱいの周りの脂肪を入れていきます。

 

 

外側としたの部分が補強されていて、おっぱいわ脇のほうに流れないようにする

 

 

基本はワイヤー入りブラ。家でくつろいだり寝るときはノンワイヤーでもOKただしきちんとバストをホールドするものに限る

 

 

後ろのホックは幅を調整できるものがいいですね。(バストの垂れが改善して大きくなってきたときに調整できるから)

 

 

 

参照 ブラを正しくつけるための動画

 

 

 

卒乳後のブラ選びは特にしっかりやってほしいんですよね( ;´Д`)ホント垂れ乳のままではちょっと切ないですしね

 

卒乳後は誰でもおっぱいは垂れてしまいます。でもそれ放置してしまうと、自然にもとのおっぱいには戻ってくれないのが悲しい現実です( ;´Д`)

 

 

だから、私もめんどくさがりやですがブラジャー選びはしっかりやってました。おかげで完全じゃないですけど、けっこうおっぱいの形と垂れ具合も改善してきましたよ。

 

 

これからはバストアップのほうをがんばっていきたいと思います。わたしの後輩もバストアップがんばっていますしね。

 

 

ブラジャーを選ぶのはホントに大事です。あなたの卒乳後の垂れ乳もしっかりフィットしたブラジャーを選べば徐々に回復していきますよ(*^-^*)

 

 

 

 

 

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