卒乳後のバストケア

卒乳後のバストケアについての記事です。

卒乳後のバストケア記事一覧

スーツの女性

こんにちは。近藤理奈です。卒乳後にはやっぱりバストは垂れてくるんですよね。このサイトで「垂れてくる」って言葉を何回使ったか( ;´Д`)いやでも実際垂れてしまいますしね。自分のしぼんで垂れたおっぱいを鏡で見たらけっこうなショックでしたよ。でもやっぱり卒乳後にバストを元に戻していくにはブラジャーで「形状補正」」する必要があるんですよね。それをやっていかないとずっと「垂れ乳」のままなんですよ。まず卒乳...

笑顔の女性

こんにちは。近藤理奈です。卒乳をしたときってやっぱりある程度誰でもバストは垂れてしまうものなんですよね。これって何度も行ってますけどしょうがないことなんです悲しいですけどね。卒乳をしたら、バストをブラでしっかりホールドしておかないとされに「垂れて」しまいます。ブラジャーは「第二の皮膚」ということで、バストアップのエクササイズと栄養と同じくらい大切なものなんです。なので、基本ブラジャーはお風呂に入っ...

かわいい女性囚人

こんにちは。近藤里奈です。卒乳後にしっかりと胸をケアしないとおっぱいにトラブルが起きる可能性があります。卒乳後に垂れもありますけど、そのほかのトラブルもあるので意外と地味に大事なことが多いです。卒乳すると、けっこうなおっぱいトラブル的なことが起こりやすいです。特に気を付けたいのがおっぱいの痛みや乳腺炎ですね。しこりがあったりおっぱいに痛みがあったら、自己判断はやめてお医者さんに行くのをおススメしま...

笑顔の女性

こんにちは近藤理奈です。卒乳後のにバストの垂れが収まってきたら、さらにおっぱいと美乳にしていきたいですよね。おっぱいのハリを出して大きくしていくのがいわゆる「バストアップ」です。こういったバストアップの方法は、一番に思いつくのが「バストにイイ食事で女性ホルモン活性化」」「バストアップサプリで女性ホルモン活性化」といった方法があります。バストにい食べ物というと「豆類・脂肪のない肉類・魚・キャベツ」な...

バストアップという意味では、「バランスのイイ食事」が必須になります。これからあげるバストアップに効果のある食べ物だけを食べていてもバランスが悪くなるので、こういった食べ物を軸に、たんぱく質、野菜、穀物、果物などをうまく広く浅く食べていくのが体には一番いいです。それを実現してくれるのが「昔ながらの日本食、和定食」ですね。魚や肉のたんぱく質にごはん、みそ汁の中に海草類などがあり、豆腐も入っていて野菜炒...